Fahrtechnik-Training für E-Bikes und Bio-Bikes

MTB Fahrtechnik-Trainings

Eine gute Fahrtechnik mit den Mountainbike ist die Grundlage für Spaß und Sicherheit auf MTB-Touren. Ohne die entsprechende Fahrtechnik nutzt das beste Bike nur wenig und gerade bei uns im Südschwarzwald halten die Touren und Trails oft eine Überraschung in Form von steilen, verlockten oder verwurzelten Wegen und Trails bereit. 
Die unterschiedlichen Kurse sind in verschiedene Leistungsstufe (Level 1-3) mit unterschiedlichen Kursinhalten eingeteilt. Die Gruppen werden möglichst bei der Anmeldung oder in einem Beratungsgespräch zusammengestellt, sodaß homogene Gruppen entstehen.
Auf persönliche Wünsche kann nach Absprache selbstverständlich eingegangen werden. Es ist auch möglich einen individueller Fahrtechnikkurs zu buchen. Die genauen Details und Bedingungen werden im Vorfeld gemeinsam besprochen und abgestimmt.

Für jedes Training ist ein Helm und ein funktionierende Bike Pflicht! Idealerweise sind die Teilnehmer auch mit Knie- und Ellenbogenprotektoren ausgerüstet, da am Ende jedes Kurses das Erlernte bei einer kurzen Tour angewendet werden kann.
Die Gruppengröße kann zwischen minimal 4 Personen und maximal 8 Personen variieren. Auf Wunsch können auch Individualkurs und Einzeltrainings angeboten werden. Die Kurse werden durch einen zertifizierten MTB-Guide durchgeführt. 

MTB Fahrtechnik Basiskurs- Level 1

Dieser Kurs richtet sich an MTB´ler, die entweder noch keine Erfahrung mit dem Mountainbike haben, oder die gezielt ihre Fahrtechnik von Grund auf verbessern wollen. Der Treffpunkt ist der Parkplatz am Schwimmbad Solara bzw. FC Königsfeld in Köngisfeld. Der Level 1-Kurs vermittelt die folgenden Inhalte:

  • Einführung in die Materie Mountainbike
  • Hinweise für richtige Einstellung des Bikes
  • Gleichgewicht & Balance
  • Gewichtsverlagerung bergauf / bergab
  • richtig Bremsen und Schalten
  • Auf- und Absteigen und anfahren am Berg
  • Kurventechnik (Lenken und Gewichtsverlagerung)

MTB Fahrtechnikkurs für Fortgeschrittene – Level 2

Dieser Kurs setzt auf dem Basiskurs auf und vertieft die Inhalte. Während im Basiskurs vorwiegend im flachen Gelände geübt wurde, werden im Level 2-Kurs die Inhalte auf dem Trail und im gemäßigten steilen Gelände vermittelt. Treffpunkt ist der Parkplatz am Wolfsteich zwischen Obereschach und Mönchweiler.

  • Einführung in die Materie Mountainbike
  • Überprüfung der richtigen Einstellung des Bikes
  • Weiterführung der Gleichgewichts-und Balanceübungen
  • Weiterführung Kurventechniken auf Waldweg und Schotter
  • Verfeinerung der Up- und Downhill- Technik
  • Überwinden von kleinen Hindernissen (Hinterrad und Vorderrad)
  • Linienwahl auf Trails
MTB Training Wiese

MTB Fahrtechnikkurs für Fortgeschrittene – Level 3

Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Mountainbiker und Teilnehmer des Level 2 Kurses . 

  • Kurventechnik (Schotterkehre)
  • Kurventechnik (Kehren auf einem Trail bergauf u. bergab)
  • Bremsen auf losem Untergrund
  • technisch anspruchsvolle Uphills
  • technisch anspruchsvolle Abfahrten
  • Überwinden von Felsstufen u.ä. auf dem Trail
  • kleine Drops

MTB Fahrtechnik Bremsenkurs- Spezial

Dieser Kurs richtet sich an alle Biker, die unsicher bei der Nutzung der Vorderradbremse sind oder Angst haben, diese zu benutzen. Gerade auf Abfahrten ist die Vorderradbremse unser „bester Freund“, da sie ca. 70% der Bremsleistung übernimmt. Nach einem kurzen Theoriepart werden in verschiedenen Übungen das „richtige“ Bremsen geübt um so den Teilnehmern die Angst vor einem blockierendem Vorderrad zu nehmen.

  • kurze Kontrolle des Bikes
  • Überprüfen der Einstellungen von Bremsen und Reifendruck
  • Bremsen mit Gewichtsverlagerung
  • Bremsen auf verschiedenen Untergründen
  • Bremsen bergab

MTB Fahrtechnik Kurs für Kinder & Jugendliche – Level 1

Auf Anfrage veranstalten wir einen MTB-Basiskurs für Kinder und Jugendliche. In diesem Kurs können sich die MTB-Neulinge im Alter von 10-16 Jahren unter der fachkundigen Anleitung an den ersten Übungen probieren.
Voraussetzung zur Teilnahme ist die Begleitung eines Elternteils und das Tragen eines Helms. Ein Bike-Guide gibt es viele Tipps zur Ausrüstung, zum Einstieg in das Fahrtechniktraining und viele spielerische Übungen zu Gleichgewicht und Koordination.